El objetivo de este libro es, por un lado, analizar las causas del malestar docente a partir de los factores históricos y sociales que lo provocan y, por otro, presentar una serie de ejercicios prácticos para afrontar ese estrés. El texto se estructura de forma comprensiva y bien pautada describiendo las técnicas más adecuadas para dar respuesta a muchos de los conflictos del día a día de los docentes.