María Trinidad Sánchez Núñez

Biography

Dra. en Psicología y premio extraordinario en Ciencias Sociales por la Universidad de Castilla La Mancha (UCLM). Actualmente forma parte del profesorado del Departamento de Psicología de la UCLM como docente en estudios de Grado, Postgrado y Doctorado en el área de la Inteligencia Emocional, la Innovación Educativa y la Prevención de las Dificultades Psicológicas. También colabora con entidades públicas y privadas en el desarrollo de proyectos y formación para la transformación e Innovación Educativa. Cuenta con diversas publicaciones en revistas científicas de reconocido prestigio internacional, así como cuantiosas comunicaciones a Congresos Nacionales e Internacionales.

Universidad de Castilla La Mancha
mtrinidad.sanchez@uclm.es

https://orcid.org/0000-0002-2364-5288

Publications

Noel en busca de un propósito

Noel en busca de un propósito

Esta historia inspirada en un embriólogo y su curiosidad innata por la vida es parte de la historia de cada ser humano que olvida su verdadera esencia. Aquello que nos permite estar conectados a nuestro corazón y a todo lo que nos rodea, a escuchar esa sabia guía interior que alimenta nuestro bienestar, la que anhela nuestro niño interior y la que despierta nuestro mejor potencial. A través de este relato Noel viaja hacia su interior para recuperar la ilusión por lo que siempre había sido su sueño, volviendo a descubrir sus habilidades naturales, aquellas que fluyen sin esfuerzo y con el gozo de experimentar los tesoros que hemos venido a compartir.

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Más sabios y felices a partir de los 60

Más sabios y felices a partir de los 60

¿Cómo se imagina a los 70 años? Su futuro comienza hoy.

A través de la lectura de este libro se pretende transmitir una imagen positiva del desarrollo humano y del envejecimiento, donde, a través de prácticas preventivas, se pueda disfrutar de una edad madura saludable. Cabe desterrar el símil de «ancianidad = enfermedad», y sustituirlo por el de «ancianidad = sabiduría».

Los estudios sobre el aprendizaje y el envejecimiento apuntan a un desarrollo continuo y un abanico de amplias posibilidades a cualquier edad. Porque a cualquier edad se puede seguir aprendiendo, seguir influyendo en la salud a través de prácticas preventivas como los hábitos saludables, la gestión de las emociones o el cambio de pensamientos o falsas creencias. El requisito necesario es creer en ello, creer en las posibilidades de apertura, de cambio y crecimiento en cualquier etapa de la vida.

Con información rigurosa y contrastada científicamente sobre el envejecimiento saludable, se incluyen diversos ejercicios prácticos que ayudarán al lector a poner en práctica conductas, pensamientos y emociones para fomentar un estado de bienestar.

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