FICHA TÉCNICA
Edición impresa
Referencia: 06057-0 06057-0
Fecha: Marzo, 2021
Encuadernación: Rústica con solapas Rústica con solapas
Páginas: 284
Cada día es un buen día
21,00€
Presentación
El budismo es una religión sin verdades reveladas que se sustenta en la razón, hasta tal punto que Einstein dijo que el budismo era la única religión compatible con la ciencia moderna. Es fundamentalmente una experiencia, una ética y una filosofía que nos propone un modelo de vida que nos aleja del sufrimiento, del desequilibrio de nuestra sociedad actual y nos conduce a una vida más libre y feliz. El autor, combinando las enseñanzas del budismo con la psicología, nos introduce, con rigor, pero de forma comprensible, en las claves de este singular camino hacia la plena autorrealización. A través de la lectura de este libro conoceremos el nacimiento y expansión del budismo, las enseñanzas de Buda, el zen, la meditación, el proceso de conocernos en profundidad, la vida cotidiana en el zen y también otras cuestiones fundamentales e inseparables del budismo tales como la Vacuidad, el Karma o el Despertar.
Índice
Presentación
1. Todo empezó con el pensamiento simbólico
2. Nacen la magia y la religión
3. La religión como institución social
4. El problema del mal
5. A la búsqueda de un sentido
6. Llegan la filosofía y la ciencia
7. El hinduismo
8. Siddhartha Gautama
9. La enseñanza de Buda: el Dharma
10. Los sutras
11. Sutra de la Perfecta Sabiduría
12. La expansión del budismo
13. El budismo moderno
14. El poder de las expectativas y la superstición
15. El karma
16. La intención de un acto es lo determinante
17. Aquí y ahora: el presente eterno
18. Las Cuatro Nobles Verdades y el óctuple sendero
19. El hombre autorrealizado
20. Vacuidad
21. El origen dependiente
22. Impermanencia
23. Interdependencia
24. El origen del Universo según la teoría de la vacuidad
25. El zen
26. La meditación: zazen
27. Conocerse a sí mismo
28. Organización estructural del cerebro
29. Mente-cuerpo
30. Respuestas cerebrales a la estimulación
31. El cerebro: órgano de la supervivencia
32. Hormonas y neuronas
33. Ayudemos a nuestros hijos
34. Teoría del apego
35. Teoría de la atribución
36. Traumas
37. Compasión y «neuronas espejo»
38. Gratitud y perdón
39. Consciencia reflexiva
40. ¿Libre albedrío?
41. Psicología budista
42. Estructura de la personalidad
43. Estructura dinámica de la personalidad
44. Síntomas neuróticos
45. Mecanismos de defensa del yo
46. Liberarse del «yo» ilusorio
47. Consciencia del renacer
48. La realidad es mental
49. La interpretación de la realidad
50. La consciencia más allá de la consciencia
51. Dos consciencias
52. La Realidad última
53. El Despertar
54. Zen y vida cotidiana
55. La búsqueda de la felicidad
Apéndice. Quinientos volúmenes, tres palabras
Bibliografía consultada